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Aquaphobie adulte

photo Aquaphobie adulte
Apprendre à aimer l’eau et s’y sentir à l’aise !

Si la majorité des personnes apprennent à nager en étant enfant, une enquête réalisée en 2008 a montré que près de la moitié des élèves de 6ème ne savent pas nager.

De même, il existe une proportion non négligeable d'adultes qui ne savent pas nager. Rassurez-vous si c'est votre cas : vous n'êtes pas seuls, et il existe des cours de natation pour y remédier !

La première étape avant de vous jeter à l'eau est d'évaluer votre niveau : les cours ne seront pas les mêmes si vous avez peur de l'eau (aquaphobie), ou si vous savez déjà vous déplacer dans l'eau mais sans maîtriser les différentes nages.

Une fois conscient de votre niveau, vous pourrez vous fixer des objectifs à l’aide de votre maître-nageur et adapter les cours de natation à vos objectifs.

L’avantage est que nous proposons des cours presque particuliers à 4 personnes maximum dans un bassin à taille humaine.

 

En résumé

  • Se fixer des objectifs
  • Gagner de l’aisance dans l’eau

 

Bénéfice du cours

Développer sa confiance en soi dans un bassin à taille humaine !

 

Durée de la séance

45 minutes

 

Matériel à prévoir

Chaussures plastiques
Le bonnet de bain n'est pas obligatoire mais les cheveux doivent être attachés

 

Réservation avec la carte :

  • AQUAPLUS

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